L’app mostra lo sviluppo del mio peso corporeo tramite un grafico. È un peccato che non sia possibile misurare il grasso corporeo. In questo modo si otterrebbero informazioni ancora più esatte, perché se intensifico la mia attività sportiva durante la fase di dimagrimento, soprattutto l’allenamento di forza, a causa della crescita muscolare i chili possono anche aumentare invece di diminuire. Infatti i muscoli pesano più del grasso. Nella sezione dell’app dedicata alla bilancia è possibile impostare l’obiettivo di peso e il periodo di tempo in cui deve essere raggiunto. Ogni giorno non vengono mostrate soltanto le calorie da bruciare, ma anche come farlo. Vengono forniti consigli quotidiani per attività fisica e alimentazione. Purtroppo l’app non funziona alla perfezione sul mio nuovissimo cellulare Huawei Android. Quindi ho dovuto inserire peso e periodo di tempo tramite computer.
I primi successi sono incoraggianti
Dopo circa una settimana ho già perso due chili. La linea che tende verso il basso sul grafico è motivante e con orgoglio ne invio screenshot ai miei amici, che mi incoraggiano a continuare a essere disciplinato.