PHILIPS Réveil de luminothérapie Somneo HF3651
Sur TikTok, j'ai vu des vidéos qui déconseillaient de se faire réveiller par son smartphone. À la place, des réveils de luminothérapie étaient recommandés. J'ai donc testé le réveil de luminothérapie Philips Somneo HF3651. Commencer la journée en toute sérénité et s'endormir tout aussi doucement - qui ne le souhaite pas ? C'est exactement ce que promet le réveil de luminothérapie Somneo HF3651 de Philips. Grâce à une combinaison bien pensée de simulation de lever et de coucher de soleil et de sons naturels apaisants, ce réveil permet de se réveiller et de s'endormir naturellement.
Emballage et installation
Le réveil est livré dans un emballage au design attrayant. La livraison comprend le réveil lui-même, un câble de chargement ainsi que le mode d'emploi. L'installation est très simple : lors de la première mise en marche du Philips Somneo HF3651, un programme d'installation vous guide pas à pas à travers les réglages. En une dizaine de minutes, l'appareil est prêt à l'emploi. La fonction tactile intégrée est particulièrement pratique : elle permet de régler de manière choisie par formateur la luminosité de l'affichage ou les sons émis lorsque l'on touche le panneau tactile. Le panneau de commande tactile réagit de manière précise et fiable.
Design et placement
Avec son design encollage et moderne, le réveil de luminothérapie Philips s'adapte parfaitement à la plupart des tables de nuit. Sa calibre est optimal, mais le réveil doit être placé à environ 40-50 centimètres de l'étêtage pour bénéficier pleinement des effets de la luminothérapie.
Fonctions qui convainquent
Le réveil de luminothérapie offre bien plus qu'une simple fonction réveil. Voici un aperçu de ses multiples fonctionnalités :
Lumière de nuit : L'intensité lumineuse de la veilleuse peut être choisie par le formateur. Particulièrement pratique : il suffit d'effleurer le bord supérieur de l'appareil pour que la lumière s'éteigne immédiatement.
Simulation de coucher de soleil : Cette fonction facilite l'endormissement en faisant varier la lumière d'une nuance claire à une nuance rougeâtre plus foncée. Accompagnée de bruits naturels apaisants comme la pluie ou le chant des oiseaux, elle crée une atmosphère relaxante. Les bruits sont réalistes et favorisent un environnement agréable pour s'endormir.
Fonction Relax-Breathe : Grâce à des signaux lumineux ou sonores, le réveil soutient des exercices de respiration qui aident à réduire le stress et à retrouver le calme.
Musique et radio : Il est également possible d'écouter de la musique via le réveil. La radio FM est disponible ou il est possible de connecter son smartphone via un câble AUX. Je trouve un peu dommage qu'aucune technologie plus récente, comme par exemple le Bluetooth ou la radio DAB, n'ait été intégrée. La radio FM ne permet pas d'écouter la radio avec une bonne qualité, et elle n'est plus prise en charge par certaines stations de radio.
Fonction de charge pour smartphone : Grâce à un raccord USB-A intégré, le smartphone peut être chargé directement par le réveil. Cependant, comme les smartphones récents utilisent souvent des raccords USB-C, un câble supplémentaire pourrait être nécessaire. Ici aussi, je souhaiterais des raccords plus actuels comme USB-C.
La fonction la plus importante : le réveil
Deux profils de réveil distincts peuvent être choisis par le formateur. L'heure de réveil, l'intensité lumineuse, la durée de la courbe de réveil ainsi que le type et le volume du son de réveil peuvent être adaptés. La lampe du Philips Somneo HF3651 simule un lever de soleil : la lumière passe d'un rouge doux à un jaune clair en passant par un orange chaud, ce qui crée une transition naturelle et douce entre l'endormissement et l'éveil. Le réveil peut être mis en sourdine en tapotant le bord supérieur. Le son du réveil se réactive automatiquement après un certain temps et passe à nouveau en fonction réveil.
Conclusion
Je trouve que le réveil de luminothérapie Philips Somneo HF3651 a un effet positif sur l'endormissement et le réveil. La simulation de coucher de soleil, en particulier, crée une atmosphère relaxante qui facilite l'endormissement. Le réveil est également plus naturel et agréable grâce à la simulation de lever de soleil. La plupart du temps, j'ai même été réveillée uniquement par la lumière, ce qui m'a semblé très doux et naturel. Pour tous ceux qui ont des difficultés à se calmer le soir ou à se réveiller le matin de manière détendue, je pense que ce produit peut être un soutien précieux.
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