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Bilancia pesapersone: misurare il peso e gli indici corporei

Volete perdere un paio di chili superflui o dopo lo sport misurare la percentuale di acqua, di massa muscolare e di massa grassa presente nel vostro organismo? In tal caso una bilancia pesapersone dotata di più o meno funzioni è una buona scelta. Oltre ai modelli più semplici con scala meccanica, ci sono in commercio modelli digitali che sono addirittura in grado di connettersi allo smartphone tramite Wi-Fi e che con le loro numerose funzioni e valori di misura forniscono informazioni complete sulla salute e il livello di fitness.

La bilancia pesapersone adatta alle vostre esigenze

Chi desidera solo controllare il proprio peso di tanto in tanto, si troverà bene con una robusta bilancia pesapersone meccanica. Le bilance digitali rilevano il peso con precisione fino al grammo e la indicano sul display. Per gli sportivi la preferenza va a una bilancia con indice di massa grassa.

Bilance meccaniche: questi modelli sono pressoché indistruttibili e lavorano secondo il tradizionale sistema con molle posizionate sotto la superficie d’appoggio. Il peso della persona in piedi sulla superficie d’appoggio è trasmesso alla scala di misurazione del peso. Le bilance meccaniche sono robuste e affidabili, ma non indicano il peso con precisione assoluta. A seconda di come si sposti il peso sulla superficie d’appoggio possono esserci lievi differenze rispetto al peso effettivo.

Bilancia pesapersone digitale: decisamente più precisi delle bilance meccaniche sono i modelli digitali con numerosi sensori sulla superficie d’appoggio. Il peso viene indicato sul display generalmente a scatti di 100 grammi. Alcuni modelli hanno addirittura un display smontabile che si può incollare alla parete per consentire una migliore leggibilità. Le bilance digitali funzionano a batterie e di solito possono memorizzare il peso in una memoria interna per una o più persone e salvarlo anche dopo un cambio di batterie.

Bilancia con indice di massa grassa: una bilancia di questo tipo, oltre al peso è in grado di rilevare anche la percentuale di massa grassa. Questo dato, confrontato con la percentuale di massa muscolare, fornisce agli sportivi informazioni affidabili sul successo dei loro allenamenti, indicando ad esempio se è diminuita la massa grassa ed è aumentata la massa muscolare. Anche nel contesto di una dieta, una bilancia con indice di massa grassa può essere una buona integrazione per poter giudicare meglio l’effettiva perdita di peso rispetto alla perdita di sola acqua. Oltre alle informazioni sulla percentuale di massa grassa, sulla massa muscolare e sull’acqua presenti nell’organismo, molte bilance calcolano anche l’indice di massa corporea (IMC).

Questi optional valorizzano le bilance pesapersone

In primo luogo occorre prestare attenzione al peso massimo supportato dalla bilancia. Alcuni (pochi) modelli pesano solo fino a 150 kg, la maggior parte delle bilance in commercio rileva il peso fino a 200 kg. Grazie alla funzione di memorizzazione le bilance digitali possono memorizzare il peso rilevato. Se la bilancia è utilizzata da più persone, è utile disporre di più possibilità di memorizzazione. Alcune bilance offrono perfino una funzione di riconoscimento della persona basata sui valori memorizzati inizialmente dalle singole persone. Oltre a singole misurazioni di peso, alcune bilance rilevano l’andamento del peso nell’arco dei mesi e lo visualizzano sul display.

Bilance con connessione allo smartphone tramite Wi-Fi

Se si ha l’obiettivo di dimagrire, è molto utile ai fini della motivazione documentare regolarmente il successo ottenuto. Ciò è possibile sia tramite le funzioni di memorizzazione offerte da alcune bilance, sia tramite apposite app del produttore della bilancia utilizzabili sullo smartphone. A tale scopo la bilancia viene accoppiata al dispositivo mobile via Bluetooth. I valori rilevati dalla bilancia, come indice di massa corporea, percentuale di massa grassa, peso corporeo, massa muscolare e percentuale di acqua, vengono trasmessi sullo smartphone e da lì possono essere rappresentati graficamente mediante l’app. I valori rilevati possono anche essere condivisi con amici e memorizzati nel cloud.

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