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Das grosse Yin-Yoga-Buch

Das grosse Yin-Yoga-Buch

Online-Artikel-Nr: 0002044049
TRIAS|Ratgeber Sport
  • TitelDas grosse Yin-Yoga-Buch
  • Seiten312
  • EinbandartSoftcover
  • SportartYoga
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Das grosse Yin-Yoga-Buch

TRIAS|Ratgeber Sport

Produktbeschreibung

Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga
Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein.
  • Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga
  • Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren
  • Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben
    "Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden." (Bernie Clark)

Titel & Produktsprache

TitelDas grosse Yin-Yoga-Buch
SpracheDeutsch
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Titel & Produktsprache

TitelDas grosse Yin-Yoga-Buch
SpracheDeutsch

Autoren & Verlag

Autor/-inBernie Clark und Clark, Bernie
Übersetzer/-inMeyer, Nicole
VerlagTrias

Auflage & Publikationsort

Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum13.06.2018

Buch Eigenschaften

EinbandartSoftcover
Seiten312
SportartYoga

Produktdimensionen

Gewicht0.76 kg
Höhe241 mm
Breite169 mm
Dicke20 mm

ISBN

ISBN978-3-432-10551-2

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