Tai Chi leicht gemacht (DE)

Ein völlig neues Körpergefühl! Die leichten, langsam fliessenden Bewegungen und eine koordinierte Atemtechnik ermöglichen Ihnen körperlichen Aufbau und gleichzeitig eine erholsame meditative Entspannung. Ausgeglichenheit statt Stress! Tai Chi besitzt eine wirkungsstarke Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem und dient somit langfristig und vorbeugend zur Stressreduktion. Lassen Sie Ihre Lebensenergie fliessen! Candas Programm wirkt auf den Organismus als Ganzheit, es bringt Ihre körpereigene Energie zum Fliessen und wirkt sich besonders positiv auf die Gesundheit aus. Regelmässig praktiziert, unterstützt es ein langes Leben. - EXTRA INFOTEIL Beschreibung der Bewegungen und Erklärung der Besonderheiten. - TAI CHI WARM-UP: Speziell für das Tai Chi-Programm entwickelter Aufwärm-Abschnitt. - TAI CHI-TIEFENENTSPANNUNGSTEIL: Diese Tiefenentspannungsphase mit anmutigen Schwertübungen unterstützt nachhaltig die Entspannung nach dem Tai Chi-Programm.