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Personenwaage: Gewicht und Körperwerte messen

Sie wollen ein paar überflüssige Pfunde loswerden oder nach dem Sport das Verhältnis zwischen Wasser-, Muskeln- und Fettanteilen messen? Dann ist eine Personenwaage mit weniger oder weniger mehr Funktionen eine gute Wahl. Neben einfachen Modellen mit einer mechanischen Skala gibt es digitale Modelle, die sogar eine drahtlose Verbindung zum Smartphone herstellen sowie mit zahlreichen Funktionen und Messwerten umfassende Informationen zur Gesundheit und Fitness liefern.

Die passende Personenwaage für Ihre Ansprüche

Wer nur gelegentlich sein Gewicht überprüfen möchte, ist mit einer robusten, mechanischen Personenwaage gut bedient. Nahezu grammgenau erfassen digitale Waagen das Gewicht und zeigen es auf einem Display an. Körperfettwaagen sind für Sportler erste Wahl.

Mechanische Personenwaage: Diese Modelle sind nahezu unverwüstlich und arbeiten nach einem althergebrachten Prinzip mit Federn unter der Trittfläche. Diese geben das Gewicht der auf der Trittfläche stehenden Personen an die Gewichtsskala weiter. Die mechanischen Personenwaagen sind robust und zuverlässig, zeigen das Gewicht aber nicht zu 100 Prozent genau an. Ja nachdem, wie man auf der Trittfläche steht, kann es leichte Abweichungen vom tatsächlichen Gewicht geben.

Digitale Personenwaage: Wesentlich genauer als mechanische Personenwaagen sind die digitalen Modelle mit zahlreichen Sensoren auf der Trittfläche. Das Gewicht wird meist in 100-Gramm-Schritten auf dem Display angezeigt. Einige Modelle besitzen sogar ein abnehmbares Display, das sich etwa zur besseren Ablesbarkeit an die Wand kleben lässt. Digitale Personenwaagen sind batteriebetrieben und können in der Regel das Gewicht in einem internen Speicher für eine oder mehrere Personen sichern, der auch nach einem Batteriewechsel erhalten bleibt.

Körperfettwaage: Eine solche Waage kann nicht nur das Gewicht ermitteln, sondern auch den Körperfettwert. Dieser gibt Sportlern im Verhältnis zum Muskelanteil eine gute Auskunft über Trainingserfolge – wenn beispielsweise Fett ab- und Muskelmasse aufgebaut wird. Auch im Rahmen einer Diät kann eine Körperfettwaage eine gute Ergänzung sein, um etwa Wasser- und tatsächlichen Gewichtsverlust besser beurteilen zu können. Neben den Infos zu Körperfettanteil, Muskelmasse und Wasser berechnen viele Waagen auch den Body-Mass-Index (BMI).

Diese Extras werten die Personenwaagen auf

Als Erstes sollten Sie auf das maximal unterstützte Gewicht der Personenwaage achten. Einige wenige Modell messen nur bis 150 Kg, der Grossteil der angebotenen Waagen erfasst das Gewicht bis 200 Kg. Dank einer Speicherfunktion können Sie mit digitalen Waagen das ermittelte Gewicht speichern. Sollten mehrere Personen die Waage nutzen, dann sind mehrere Speicherplätze vorteilhaft. Einige Waagen bieten dazu sogar eine Personenerkennung, die sich an den initial gespeicherten Werten der jeweiligen Personen orientiert. Neben einzelnen Gewichtsmessungen ermitteln manche Waagen den Gewichtsverlauf über Monate hinweg und zeigen diesen auf dem Display an.

Personenwaagen mit drahtloser Smartphone-Verbindung

Beim gezielten Abnehmen ist es für die eigene Motivation von grossem Vorteil, den Erfolg regelmässig zu dokumentieren. Das geht einerseits über die Speicherfunktionen mancher Waagen, aber auch über entsprechende Apps des Herstellers auf dem Smartphone. Dazu werden Waage und Mobilgerät per Bluetooth gekoppelt. Die von der Waage ermittelten Werte wie Body-Mass-Index, Körperfettanteil, Körpergewicht, Muskelmasse und Wasseranteil werden auf das Smartphone übertragen und können dort mit der App grafisch aufbereitet werden. Auch lassen sich die Werte mit Freunden teilen und in einer Cloud speichern.

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